Ik ga stoppen met roken!!!

Na een 19 a 20 jaar vind ik het genoeg en heb ik besloten te stoppen met roken, makkelijk is het niet, ik rook nu 2 dagen niet. Maar ik hoop door erover te schrijven dat ik de extra steun kan vinden om door te gaan, tot ik durf te zeggen dat ik gestopt ben.

                                          

Vanaf zondag avond 4 september heb ik geen sigaret meer aangeraakt. Daarvoor ben ik flink in aantal gedaald van 2 pakjes in 5 dagen waar dit normaal 1 per dag is. Ik heb donderdag de e-sigaret aangeschaft ter vervanging van de gewoonte om te roken, nicotine zit er praktisch niet meer in. Ik merk aan mijn hele lichaam de onrust, slapeloosheid, misselijk, duizelig en noem alle bijverschijnselen maar op die erom bekend staan, ik heb ze.

Ik wilde al eerder stoppen en toen ik vorig jaar in verwachting bleek te zijn, lukte dit ook goed tot het een miskraam bleek te zijn en ik nog een periode de foetus bij me moest dragen voor de operatie en toen rookte ik me suf uiteraard. Want alle redenen om te stoppen waren weg gevallen, plus dat er nog een lading stress en pijn bovenop kwam. Nu ruim een jaar later met veel onderzoeken achter de rug en hopelijk fysiek ook iets meer rust, ben ik vastbesloten om te stoppen met roken.

 

Nu denk je misschien, stel je niet aan 'je hebt ervoor gekozen om te beginnen / te stoppen', ja, je hebt gelijk. Maar dat neemt niet weg dat het niet moeilijk is. Tuurlijk heb ik een heel lijstje voor mezelf gemaakt met redenen die me motivatie hoog moeten houden namelijk:
- Conditie, voor mezelf en voor mijn werk. Maar ook in verleden bronchitis gehad, waar ik gelukkig over heen ben gegroeid maar roken helpt natuurlijk niet.
- Uiterlijk, niet onbelangrijk maar enigszins wel bijzaak.
-  De kans om zwanger te raken, en een goede zwangerschap te kunnen volbrengen.
- De financiën, niet geheel onbelangrijk, 2 pakjes in drie dagen a 15 euro is al snel 150 euro per maand bespaard.
Maar het belangrijkste is de algehele gezondheid en vooral door bepaalde dingen willen zoals hardlopen, geconfronteerd te worden met een slechte conditie / uithoudingsvermogen maken mijn motivatie groter.
Des te meer ik zo aan schrijven, des te meer ik ook denk, waar ben je al die tijd geweest met deze gedachten en je doorzettingsvermogen om echt te stoppen, staan toch genoeg goede redenen hierboven waar je het voor doet. Belangrijker dan die paar seconden genot...

Anyway, ik ga bloggen over mijn strijdt tegen de sigaretten en ik hoop dat een ieder die dit leest een positieve gedachte achterlaat. Ik hoop dat ik over een periode van een week of twee kan roepen dat ik gestopt ben!!! Voor nu neem ik genoegen met een poging tot en elke dag is er een meegenomen.